روانشناسی

برای کاهش فشار خون این ماده غذایی را مصرف کنید
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می نمایند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آن ها کمتر است.

خاموشی گسترده جزیره پورتوریکو را فرا گرفت
رسانه ها از خاموشی گسترده و کشته شدن دو نفر در پی ورود توفان و جاری شدن سیل در پورتوریکو خبر دادند.

معرفی هتل 5 ستاره گرند امرالد در سنت پترزبورگ
هتل گرند امرالد سنت پترزبورگ | Grand Hotel Emeraldاقامتگاه 5 ستاره گرند امرالد، یکی از برترین هتل های سنت پترزبورگ است که در منطقه تاریخی آن در تقاطع سوورفسکی پراسپکت و خیابان ششم سویتسکایا قرار گرفته است. هتل گرند امرالد سنت پترزبورگ در سال 2003 افتتاح شد و از...

اعتماد به نفس خود را از دست دادید؟ این پنج استراتژی میتوانند به شما کمک کنند
همانطور که سن شما افزایش مییابد، هنگامی که بدن شما تغییر میکند و شما با رویدادهای تغییر زندگی مانند بازنشستگی، مسائل مربوط به سلامتی و از دست دادن عزیزان روبرو میشوید، ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست دهید.

با خوردن این ادویه از آلزایمر در امان باشید
دارچین نوعی ادویه خوشبو است که در برخی از غذا ها می ریزند. این ادویه معطر از دارو های گیاهی خوشبو نیز محسوب می گردد. درخت دارچین که بیشتر در هندوستان و چین می روید، همواره سبز است.

10 راهکار ساده برای مقابله با موج گرما و پیامدهای آن
چند سالی است که در تابستان بیشتر منطقه ها کشور درگیر موج گرما می شوند. مانند سایر رخدادهای طبیعی، موج گرما می تواند بسیار خطرناک باشد. بنابراین لازم است که درباره موج گرما بیشتر بدانیم و با راهکارهای مقابله با پیامدهای آن و روش های خنک ماندن در هوای گرم...

یوگای خنده برای تندرستی و صلح جهانی
هزاران نفر از جمله گردشگران خارجی برای یک جلسه یوگای خنده دار در اندونزی گرد هم آمدند.

دفترچه یادداشت ماری کوری هنوز هم رادیو اکتیو دارد
خلاصه ای از زندگی پر بار بانوی رادیواکتیو، ماری کورینام: ماری اسکودوسکا.محل تولد: لهستان.همسر: پی یر کوری.ماری کوری یک نمونه از رادیوم را در کنار تختش به عنوان چراغ خواب، نگهداری می کرد.نبش قبر کردن ماری کوری و همسرش رخ داد.او تنها کسی است که دو جایزه نوبل...

بازار نشر الکترونیک بازاری انحصاری و در دست چند پلتفرم خاص است
به گزارش خبرنگاران(ایبنا)، نشست آنالیز نشر الکترونیک آثار ادبی دوشنبه (4 بهمن ماه) با حضور عبدلله گلباف، معاون فراوری انتشارات سوره مهر، قاسم صفایی نژاد، مدیرعامل نشر صاد و مرتضی کاردر، مدیر عامل نشر هرمس در خانه کتاب و ادبیات ایران برگزار گردید.

تور ارزان کوالالامپور: هتل رنسانس کوالالامپور (5ستاره)
هتل رنسانس کوالالامپورمالزی، کشوری آسیایی با شهرهای مدرن و پیشرفته در جنوب شرقی آسیا است که به خاطر وجود فستیوال های رنگارنگ و وجود اقوام ها و فرهنگ های مختلف در آن، باعث می گردد در بیشتر فصل ها و اوقات سال، مسافران و گردشگر هایی به این کشور سفر می نمایند....

نقد فیلم مامانِ کوچک (Petite Maman)؛ دختر بودن، مادر بودن و دوستی
بعد از فیلم درخشان سیمای زنی در آتش، سلین سیاما (کارگردان) به سراغ داستانی همانقدر مجذوب کننده و درجه یک رفته است. داستانی که جزئیاتش حتی بیشتر و دقیق تر از فیلم قبلی است. این فیلم با اینکه در شرایط قرنطینه و با گروهی کوچک از بازیگران ساخته شده و زمانش...

صبحانه؛ وعده ای حیاتی برای دیابتی ها
متخصصان انگلیسی می گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.

خشکی لب ها چه دلیلی دارد و درمان آن چیست ؟
خشکی لب معمولا در فصل زمستان شدیدتر است، اما این مشکل در هر فصلی از سال می تواند رخ دهد. از آب و هوای خشک گرفته، تا شرایط پزشکی خاص، هر کدام می توانند دلیل خشکی لب های شما باشند. در ادامه قصد داریم شما را با دلیل این عارضه و درمان های موجود برای برطرف...

اطلاعاتی درباره دیابت نوع یک
وقتی دیابت نوع یک دارید یعنی لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند. انسولین هورمون حیاتی است که به سلول های بدن کمک می کند قند را به انرژی تبدیل کنند. زمانی این اتفاق نیافتد، قند در خون ساخته می شود و می تواند به سطح خطرناکی برسد. افراد مبتلا به این...

12 خاصیت درمانی گیاه حنا
خواص حنا برای مو و پوست حنا (Henna) گیاهی دارویی است که به خاطر خواص درمانی فراوان اش از گذشته تا به امروز هواداران زیادی داشته است. خواص حنا برای جلوگیری از ریزش مو، درمان بی خوابی و کاهش فشار خون بسیار موثر است.

کنترل سندروم روده تحریک پذیر با رژیم غذایی
سلامت روده نقشی مهم در سلامتی کلی بدن دارد. زیرا این روده است که مواد مغذیِ موجود در غذاها را جذب می کند. یکی از مسائل رایج درمورد سلامت روده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است. متأسفانه این بیماری درمان قطعی ندارد و صرفا با کنترل استرس، پرهیزهای غذایی...

نکاتی درباره مصرف چای سبز در دوران شیردهی
در این مقاله توصیه هایی برای مصرف چای سبز در دوران شیردهی ارائه می گردد.

اگر می ترسی از دندان پزشکی...
ترس از دندان پزشکی شدت و ضعف دارد و از حالت های خفیف تا شدید و بیمارگونه را شامل می گردد. عوامل مختلفی ممکن است باعث ترس از دندان پزشکی گردد (از درد و تجربه بد در مطب دندانپزشکی تا برخورد سرد و آهنین برخی دندانپزشکان)

کالریهای موجود در گوجه فرنگی گیلاسی
گوجه فرنگی گیلاسی، گونه کوچکتر گوجه فرنگی معمولی است که می تواند در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی و همچنین کالریهای موجود در گوجه فرنگی

پوستر دیواری لوکس و مقرون به صرفه قیمت
پوستر دیواری از جمله دیوار پوش های قدیمی به تعداد می رود، که با گذشت زمان بر تنوع و کیفیت این کالای شیک و زیبا افزوده شده است.